দুধ এবং দুধের তৈরি খাবার কিনার সময় করণীয় এবং বাঞ্চনীয়

দুধ একটি পুষ্টি জাত খাবার। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই খাবার কেনার সময় সবারই সতর্ক থাকা জরুরি। একই সঙ্গে দুধের তৈরি খাবার গ্রহণের সময় অধিক সচেতন হতে হবে। বিশেষ করে প্যাকেট জাত খাবার কেনার সময় দেখে নিতে হবে সেটি মেয়াদ রয়েছে কিনা কিংবা প্যাকেজিং ঠিক ভাবে করা আছে কি না।.

যদি এসব দেখে না কেনেন কিংবা গ্রহণ করেন তাহলে নানা শারীরিক সমস্যায় পড়তে পারেন। এ কারণে জেনে নিন দুধ ও দুধের তৈরি খাবার কেনার সময় করণীয় ও বর্জনীয় সম্পর্কে-.

করণীয়:.

১. যথাসম্ভব পাস্তরিত দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার ক্রয় করুন।
২. বিশ্বস্ত ও স্বীকৃত প্রতিষ্ঠানের প্যাকেটজাতকৃত দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য ক্রয় করা।
৩. সম্ভব হলে ঘরে দই তৈরি করুন।
৪. প্যাকেটজাত দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য কেনার সময় মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ দেখে ক্রয় করা।
৫. মান নিয়ন্ত্রণকারী প্রতিষ্ঠানের (বিএসটিআই) অনুমোদিত সিল দেখে ক্রয় করা।.

বর্জনীয়:.

১. বিবর্ণ, ঝাঁঝালো স্বাদের টক গন্ধযুক্ত দুধ কিনবেন না।
২. ফাটা ও ছিদ্রযুক্ত মোড়ক হলে কিনবেন না।
৩. মোড়কের গায়ে সুস্পষ্টভাবে উৎপাদনের তারিখ, মেয়াদউত্তীর্ণের তারিখ ও সর্বোত্তম ব্যবহারের তারিখ উল্লেখ না থাকলে।
৪. দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য কেনার সময় সেটি মেয়াদউত্তীর্ণ কি না দেখে নিন।
৫. অপস্তরিত দুধ ও দুধের তৈরি খাবার কেনা ও গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।. .

ডে-নাইট-নিউজ /

• বিষয়:
• দুধ
• দুধের তৈরি খাবার
• করণীয়
• বাঞ্চনীয়

ঝিনাইদহ হাসপাতালে দুই দিনে দেড়শ ডায়রিয়া রুগী ভর্তি

ডিমলায় মাস্ক পরিধান না করায় জরিমানা ও মাস্ক বিতরণ

ঝিনাইদহে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে নারীর মৃত্যু

সিলেটের বিশ্বনাথে গণটিকা কার্যক্রমের দ্বিতীয় ডোজ সম্পন্ন

উদোম শরীরে নারীদের করোনার টিকা দিয়ে আলোচনায় ইপিআই কর্মী

শীতের আগেই  ঝিনাইদহে বেড়েছে শিশুদের নিউমোনিয়ার প্রকোপ